Wissenschaftlich erwiesen mit über 500 Studien
EFFEKTIVES UND EFFIZIENTES GANZKÖRPERTRAINING
IHRE VORTEILE MIT GALILEO® TRAINING
Im Leistungssport steigt die Nachfrage nach effektiven und zugleich effizienten Trainingsmethoden.
Im Vordergrund steht dabei häufig, sowohl die Leistungsfähigkeit der Muskulatur zu steigern, als auch die für die Sportart individuellen koordinativen und technischen Fähigkeiten zu verbessern.
Lesen Sie, wie Sie mit Hilfe von Galileo Training diese Ziele erreichen können und Galileo auch als Regenerationstechnik oder zum Wiedereinstieg nach längeren Pausen einsetzen können.
01
Regenerationsunterstützung
Ein wichtiger Faktor im Spitzensport ist die rasche Erholung zwischen Wettkämpfen oder auch nach intensivem Training. Zeitsparende und zugleich effektive Maßnahmen sind gefragt.
Galileo kann innerhalb sehr kurzer Zeit Stoffwechsel und Durchblutung anregen, wodurch Gewebe und Muskulatur besser mit Nährstoffen versorgt werden können und der Stoffwechsel erhöht werden kann. Um- und Aufbauprozesse sowie Reparaturen in der Muskulatur können beschleunigt werden.
Durch Einsatz niedriger Frequenzen kann die Muskulatur gelockert und entspannt werden, dem Muskelkater entgegengewirkt werden. Galileo kann damit effektiv klassische Regenerationstechniken wie Massage, Sauna oder Entmüdungsbecken ergänzen.
02
Kraft- und Leistungssteigerung
Galileo kann Muskelkraft und -leistung sowie die Qualität der Bewegung verbessern. Im Vergleich zu den meisten konventionellen Kraft- und Leistungstrainingsmethoden kann Galileo Training jedoch mit viel geringeren Zusatzlasten durchgeführt werden.
Dementsprechend sind die durch Galileo in den Körper eingeleiteten Kräfte im Vergleich zu alltäglichen Bewegungen wie Gehen, Treppensteigen oder Springen fast immer deutlich geringer. Die hohe Wiederholungsrate in sehr kurzer Zeit kann die inter- und intramuskuläre Koordination verbessern. Trainingseffekte können verstärkt, Bewegungsmuster ausgeprägt, verfeinert und stabilisiert, Bewegungen dadurch schneller und präziser werden.
Spitzensportler, Personal Trainer und gesundheitsbewusste Sportler sind immer wieder auf der Suche nach effektiven und sicheren Methoden, um Grenzen auszuloten oder zu verschieben. Galileo kann diese Möglichkeit bieten. Integrieren Sie 5–10 Minuten auf Galileo als festen Bestandteil in Ihre Trainingssitzungen und Sie können anhaltende Verbesserungen in Leistung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination erzielen.
